Zumba® Fitness kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Wenn dich die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wirst du verstehen, warum Zumba® Fitness Kurse oft gar nicht als Workout wahrgenommen werden.

Beginn ab Mo. 29.09.25, 19:00 Uhr, 10 Stunden in der TVL Halle

Der Zumba® Gold Kurs enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Sei bereit, so richtig zu schwitzen und dann mit neuer Kraft und gut gelaunt aus dem Kurs zu kommen.

Beginn ab Do. 02.10.25, 19:00 Uhr, 10 Stunden in der TVL Halle