Bewegungstreffs im Freien sind ein offenes Angebot für alle älteren Menschen – vor allem für diejenigen, die keine sportliche Erfahrung haben und bisher nicht (mehr) aktiv sind. Das Angebot ermöglicht eine Teilhabe am sozialen Leben.

Den Schwerpunkt des ca. 30-minütigen Bewegungsprogramms bilden verschiedene Übungen zur Beweglichkeit, Kräftigung, Balance und Ausdauer. Der Spaß an der Bewegung und die Geselligkeit stehen dabei im Vordergrund. Auf Wunsch kann sich ein „Folgeprogramm“ anschließen, z.B. gemeinsame Spaziergänge, Besuche im Café und Stadtbummel usw.

Das niederschwellige Angebot findet regelmäßig und kontinuierlich statt, unabhängig von Wetter und Ferien. Die Übungen sind einfach, Sportkleidung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme am Bewegungstreff ist kostenfrei und unverbindlich, ohne Anmeldung und Mitgliedschaft. Die Teilnehmer sollen für ein nachhaltiges Sporttreiben im Verein gewonnen werden.

Bewegungstreffs im Freien sind eine Initiative der Kommune in Kooperation mit dem Gesundheitsamt des Landkreises.

Sie haben Lust, sich mit einfachen und lockeren Übungen fit zu halten und dabei noch nette Menschen zu treffen und kennen zu lernen? Dann kommen Sie zu den Bewegungstreffs im Freien auf dem Lauffener Kiesplatz.

Wann: jeden Freitag um 15 Uhr das ganze Jahr über unabhängig von der Witterung

Dauer: 30 min

Wo: Treffen an der Steintheke an der Busbucht am Kiesplatz

Was: Übungen zu Beweglichkeit, Kräftigung und Balance im hinteren Teil des Kiesplatzes

Wer: für alle Bewegungsinteressierte oder solche, die es noch werden wollen

Das Angebot ist kostenlos und unverbindlich – eine Anmeldung ist nicht notwendig. Sportkleidung ist nicht erforderlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr.